Tinh bột nghệ, cái tên có lẽ khá quen thuộc đối với nhiều người, được mọi người biết đến như một loại thuốc, một loại mỹ phẩm mang lại hiệu quả cao sau khi sử dụng. Vậy tinh bột nghệ là gì? Cách sử dụng tinh bột nghệ mang hiệu quả cao. Những tác dụng của tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ có chữa được bệnh đau dạ dày? Tinh bột nghệ có tác dụng làm đẹp. Cách sử dụng tinh bột nghệ. Uống tinh bột nghệ có giảm được bệnh ung thư? Uống sữa và tinh bột nghệ có tác dụng gì? Bài viết sau đây của Camnangcaytrong.com sẽ giúp bạn trả lời được phần nào các câu hỏi trên.
Tinh bột nghệ nguyên chất
Tinh bột nghệ là một sản phẩm được chiết suất từ các củ nghệ tươi, giúp giữ nguyên được hàm lượng curcumin trong nghệ, loại bỏ được toàn bộ chất xơ cùng các tạp chất mà con người có thể hấp thụ được.
1. Tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe
Tinh bột nghệ là nguyên liệu tự nhiên có chứa chất oxy hóa và hoạt chất curcumin, cisplatin, lipopolysaccharide rất tốt cho sức khỏe.
1.1. Tinh bột nghệ có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư
Trong dân gian mọi người thường hay truyền tai nhau sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong có thể phòng tránh được bệnh ung thư, vì trong curcumin có trong nghệ sẽ làm thúc đẩy apoptosis quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy, Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng curcumin có thể làm tăng tác dụng của cisplatin một loại thuốc hóa trị giúp điều trị bệnh ung thư đầu cổ.
Mỗi ngày nên sử dụng 1-2 ly bột nghệ pha cùng với mật ong sẽ giảm thiểu được căn bệnh ung thư.
1.2. Tinh bột nghệ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là một loại bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Những người uống tinh bột nghệ với mật ong, có thể kết hợp với sữa sẽ giúp giảm nguy cơ phát bệnh Alzheimer. Thành phần của chất curcumin có trong nghệ là tác nhân chống viêm cùng với mật ong hoạt động như chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn tế bào não bị tổn thương. Ngoài ra, sữa sẽ kích hoạt quá trình sản xuất tế bào mới trong não được tốt hơn và hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh.
Tinh bột nghệ giúp cải thiện trí nhớ ở người già
Để giảm thiểu được bệnh Alzheimer ở người cao tuổi bạn nên sử dụng bột nghệ mật ong pha thêm sữa để dùng hàng ngày.
1.3. Sử dụng tinh bột nghệ với mật ong có thể giúp kháng viêm
Nhờ hoạt chất curcumin có trong tginh bột nghệ sẽ giúp kháng viêm hiệu quả tốt nhất. Mật ong được biết đến với khả năng kháng viêm và có hữu ích trong ngăn ngừa viêm nhiễm mãn tính. Đối với những người đang bị tình trạng này có thể kết hợp thuốc với uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Để có được những lợi ích này, bạn có thể uống tinh bột nghệ và mật ong pha cùng một ít sữa ấm trước khi ngủ. Sữa có các protein cũng thúc đẩy hoạt động của nghệ và mật ong cũng như giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.
1.4. Tinh bột nghệ giúp tăng khả năng hệ miễn dịch.
Hệ miễn dịch là một hệ thống bảo vệ vật chủ bao gồm nhiều cấu trúc và quá trình sinh học, có nhiệm vụ giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Trong thành phần của nghệ có chứa một loại hoạt chất được gọi là lipopolysaccharide, hoạt chất này giúp kích thích toàn bộ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Không những vậy, tinh bột nghệ còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm tốt, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu chẳng may bị cảm lạnh, ho… bạn chỉ cần pha một thìa cà phê tinh bột nghệ với một ly sữa ấm và uống mỗi ngày thì bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.
1.5. Tinh bột nghệ giúp thúc đẩy tiêu hóa và viêm loét dạ dày
Thông thường tinh bột nghệ được dùng như gia vị trong nấu ăn giúp không chỉ tạo hương vị và màu sắc mà còn bởi gia vị này rất thích hợp cho hệ tiêu hóa. Nếu kết hợp tinh bột nghệ với mật ong hai thành phần này cáo thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh tình trạng viêm loét dạ dày và giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn.
Chữa bệnh đau dạ dày bằng tinh bột nghệ
Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy sử dụng những thực phẩm như tinh bột nghệ với mật ong để ngăn ngừa vi khuẩn có hại và tăng cường hệ miễn dịch cho hệ tiêu hóa.
1.6. Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong có thể lọc sạch máu, tào thải độc tố và bảo vệ thận.
Máu của chúng ta thường có những độc tố và các chất độc hại khác như các chất gây dị ứng và hóa chất. Vì vậy tinh bột nghệ với mật ong có thể có tác dụng đào thải độc tố và được coi là thức uống công dụng trong việc giải độc, loại bỏ các chất gây hại từ thận.
Uống hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn có một hệ tuần hoàn máu sạch hơn, duy trì sức khỏe và bảo vệ các chức năng thận tốt hơn.
2. Tác dụng của tinh bột nghệ đối với làm đẹp
Ngoài việc tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, thì tinh bột nghệ trong việc làm đẹp đối với chị em phụ nữ cũng có công dụng rất tốt.
2.1. Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa rụng tóc
Việc rụng tóc đối với chị em phụ nữ là nỗi lo ngại lớn sau mỗi lần chải đầu hay mỗi lần vút nhẹ tóc cũng khiến cho đống tóc rối đi theo. Chính vì vậy tinh bột nghệ có thể giúp bạn nỗi lo ngại này nhé!
Hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ còn giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc. Nếu như bạn biết kết hợp tinh bột nghệ với các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa tươi để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc. Bạn có thể trộn đều tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi với tỷ lệ phù hợp, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mái tóc massager nhẹ nhàng khoảng 10 phút, sau đó gội đầu lại với dầu gội tự nhiên. Bạn nên kiên trì áp dụng phương pháp này tình trạng rụng tóc sẽ được cãi thiện đáng kể.
2.2. Sử dụng tinh bột nghệ giúp giảm cân một cách tự nhiên
Tinh bột nghệ giúp duy trì một thể trạng hợp lý, làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu và làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Mỗi ngày, bạn pha khoảng 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng 1 thìa cà phê mật ong (hoặc sữa chua, uống với nước ấm) vào 200ml nước, sau đó khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa tan đều trong nước. Bạn nên uống trước bữa sáng hoặc các bữa ăn chính khác để vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp giảm cân hiệu quả nhé.
Tinh bột nghệ giúp cơ thể giảm cân một cách tự nhiên
2.3. Sử dụng tinh bột nghệ giúp dưỡng ẩm cho da khô
Vấn đề da khô thường rất khó để chăm sóc vì nó lệ thuộc rất nhiều vào yếu tố như dinh dưỡng, môi trường, thời tiết, mỹ phẩm… Tuy nhiên bạn không cần lo lắng bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và viên nang vitamin E hoặc kết hợp với hạnh nhân. Khi kết hợp các nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp dạng sệt cung cấp độ ẩm, dinh dưỡng cho da, giúp làn da sáng mịn hơn.
Tinh bột nghệ giúp cải thiện làn da mịn màng hơn
2.4. Tinh bột nghệ trị rạn da hiệu quả.
Rạn da là hiện tượng da bị kéo căng quá mức, tạo thành các vệt dài, hẹp, các sọc hoặc các đường phát triển trên da. Việc kết hợp tinh bột nghệ với rượu hoặc sữa chua không đường sẽ cải thiện được các vết rạn da trên cơ thể, giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình.
Sử dụng tinh bột nghệ trị dạn da hiệu quả
2.5. Tinh bột nghệ giúp làm mờ thâm nám và vết nhăn trên da.
Các vết nám và vết nhăn trên khuôn mặt thường bắt đầu xuất hiện khi phụ nữ bắt đầu qua tuổi 30, ngoài tuổi 30 việc sản sinh sắc tố collagen sẽ giảm dần gây nám và vết nhăn bắt đầu hình thành. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua không đường tạo thành một hỗn hợp dạng sệt và bôi đều lên da mặt và để 30 phút sau bạn có thể rữa lại bằng nước. Bạn nên kiên trì đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ sẽ thấy hiệu quả vô cùng.
Hướng dẫn cách pha tinh bột nghệ với mật ong hòa tan
- 12gr tinh bột nghệ (2 thìa cafe tinh bột nghệ)
- 6gr mật ong nguyên chất (1 thìa cafe mật ong nguyên chất)
- Cùng với nước ấm (dưới 50 độ C, không sử dụng nước đun sôi hoặc nước nguội) rồi sử dụng vào sáng sớm mỗi ngày.
Hi vọng qua bài viết về những tác dụng của tinh bột nghệ trên sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin về tinh bột nghệ giúp các bạn có thể chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của bạn được tốt hơn.
